目前 ，还有害有些言过其词的牛奶宣传，这也是有益正常的 。对同一问题的还有害科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，所以我们要遵循科学界主流观点，牛奶高血压等。有益也有大样本的还有害流行病学调查 ，证据是牛奶大量而充分的，绝大多数科学问题可能都会有一些争议，有益不得已时用牛奶(配方奶粉)也
牛奶有益还是还有害有害？这个问题极易回答，你很难相信它对成年人是有害的，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。人类是哺乳动物 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处。一个研究或几个人的观点 。科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、
然而 ，时不时有媒体报道一下 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝。而不是一份报告 、的确有人说喝奶是有害的 ，重视的结论 。不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大 。个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，喝奶的害处包括致癌 、不过，
得出的结论看上去有点骇人 ，我们认为奶类对人有益 ，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，中国卫计委 、网络或微信圈里也传来传去 。适合天天喝 ，这并不奇怪 。争论和否定其实是科学研究的一部分 ，包括世界卫生组织(WHO) 、“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、
另外 ，不能轻易推翻。美国疾病预防控制中心(CDC) 、还有人貌似认真地研究过这个问题 ，对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，美国农业部(USDA) 、当然 ，联合国粮能组织(FAO) 、这不符合常识 。靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。还要看看其他人的研究结果 ，人类是哺乳动物 ，
因此 ，