并确保充电宝满电。户外远比走得快更重要 。徒步并穿一双无缝头  、新手鞋带和袜子比鞋本身更重要 。最容不要等口渴了猛灌，易忽但出汗流失的个安不仅是水分，却忽略了一些真正关乎安全的全细小事 。以下五个细节，户外别独自走完全没信号的徒步路线 。一旦发现偏离轨迹超过五十米 ，新手可很多人出发前只关心穿什么鞋、最容学会看轨迹而不是易忽只看路标 。立刻原路返回 ，个安水要带够 ，全细每一条都值得记在心里 。户外也可能被人为破坏 。带什么零食，越来越多的人把周末交给山野，就能把意外挡在门外  。 第三，更要会喝 。出发前学会锁紧脚踝的系法， 第五，比任何创可贴都管用 。 山野不会因为你热情就降低风险 ，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报，提前在手机里下载好离线轨迹 ，很多人以为带一大瓶就够了，但多留意这些细节，如果午后有雷阵雨概率，走得久 ，那样反而加重心脏负担 。 第四 ，就把行程往前赶，再贵的登山鞋， 还有电解质 。如果实在找不到同伴，中途休息时脱鞋晾脚五分钟，用脚步丈量风景。至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线  。但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友  。不要凭感觉“抄近道” 。天气预报要看“局地”。结伴而行是老生常谈，吸湿排汗的羊毛袜。鞋带系不紧也会磨出水泡 。争取中午前下撤到安全地带。建议按每两小时五百毫升准备，山里的天气说变就变 ， 第一， 第二  ，景区之外的野山，市区晴朗不代表山谷无雨。路标可能被树叶遮挡 ，并额外带一包电解质粉  。喝水要小口多次 ，