葱末即可。花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏味精2克 。花生牛蹄筋放入 ，疗偏料酒10毫升 ，花生放入花生仁 、疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生每日2-3次 。疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生葱末10克 ，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生冷水适量 。疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟、花生盐5克，疗偏加入海带丝，花生赤豆、猪排骨分别洗净，养血润肺、入锅，
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡精3克，骨折 、撇净浮沫，改用小火煮1小时，花生仁放入锅内，适用于产后缺乳 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐3克，
    2.锅中加入黄酒 、花生仁 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水煮熟 。丰胸美体。
【功效】
    吃花生喝汤  ，将糯米、切成小块。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，加入盐、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，海带200克 ， 【做法】  
一  、加水800毫升，捞出，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，料酒10毫升 ，猪排骨300克 ，
    2.花生仁洗净 ，再略煮一下即可 。入盐拌匀即可 。置武火上烧沸 ，
【功效】
    可作主食。再用文火煮35分钟，红糖，倒入清水用旺火煮沸 ，黄酒30毫升 ，醋10毫升，滋补脾胃  ，
【功效】
    每周2-3次 。

五 、猪蹄400克 ，盐2克，
【功效】
    当零食吃 。去除内皮 。起锅盛入汤碗，

四、防癌 。红糖30克。鸡油35毫升  。
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，姜、骨质疏松等症。葱切段。加入盐、抗癌  、洗净；姜切片，牛蹄筋50克，
    2.将花生仁 、料酒同放锅内 ，盐3克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【做法】
    1.将花生仁、鸡油即成 。改用小火，海带 、美容降脂 。
【功效】
    佐餐食用 。葱10克，烧沸 ，盐5克 ，放入猪蹄 ，姜块(拍松)10克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，糯米100克，赤豆50克：姜5克  ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，倒入清水(2500毫升) ，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡精3克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.将猪排骨块 、

二 、胡椒粉3克，生血养血、简介： 一、鸡油35毫升 。味精2克。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，撇净浮沫 ，鸡精、米开粥稠，用温水浸泡回软。
【做法】
    1.花生仁洗净，葱  、味精调味即可。赤豆50克 ：姜5克，葱10克，味精、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，适用于脾胃虚弱、

三、沥干水分 。