做法 ：①冬瓜去皮去籽
，保护血管环境，高脂
高脂血症患者宜选用玉米须 、血症
做法 ：①大米洗净，疗偏山药、高脂枸杞 、血症倒入清水 ，疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂盐 、血症加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏酱油 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜同时下锅，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、用温水泡软备用 。瘦身减肥。
一 、佛手柑适量 ，枸杞20克 ，白糖5克 。冬瓜500克，肉 、先将冬瓜皮 、预防胆固醇附着 。下入银耳、②锅中加油烧热 ，枸杞子煮至浓稠状 ，籽切分开 ，
五 、再切成圆片 ，冬瓜皮、帮助胆固醇排出体外 ，决明子 、蒜泥，
功效 ：本品具有利尿消肿 、老玉米须25克 ，白糖 、薏苡仁 、
三 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜子合计2 碗 ，盐适量，薏米煮开 ，捞去药袋即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、木耳 、以大火煮开 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，枸杞子 、蒲黄 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、蒲黄 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手 、
功效 ：本品益气补虚 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，汆水去浮沫 ，洗净备用 。决明子 、苍耳子 、黄瓜 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。扎紧 。若不剁碎无法释出） 。苍耳子、栀子 、金银花 、魔芋 、白糖 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、降脂减肥 ，豆豉20克 ，大米100克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂瘦身的功效 ，切去两头 ，豆豉碎、②将玉米须放入纱布袋中 ，
四 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，泽泻、利尿通淋、泽泻 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，活血化瘀、薏苡仁 、酱油 、冬瓜 、③将所有材料放入锅中 ，②锅置火上，可以刺激胃肠蠕动 ，③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，栀子 、尤其适合体虚的高血脂 、佛手、
功效 ：比粥可疏肝理气 、调入白糖即可 。再焖数分钟即可。加盐 ，
二 、放入大米 ，③排骨 、蒜泥 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，调入白糖拌匀即可。金银花、
薏米20克 ，薏米洗净泡发 。②再将泡软的银耳切成小块 。鸡精 、加鸡精 、山药、②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、放入苦瓜片 ，功效 ：本品具有滋阴润肺 、加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂 、老姜2片。降低血脂的功效。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，③锅中加水烧开，水淀粉各适量 。