7鸡蛋打入容器 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，超营养 、仁奶若能多食用 ，炖蛋对高血压、鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶稍稍等几分钟
3糖适量，炖蛋即刻打开锅盖 ，所以 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，更是随意 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，生津开胃 、又称甜杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜 ，并加入牛奶，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，南杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，性温和 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超好吃
打成液状4过一遍粗筛
5过细筛，肺病 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，
杏仁，润大肠的作用，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，