此外，核桃腰果 、核桃冰糖各60克 。核桃12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃核桃含大量脂肪 ，核桃
用法 ：早晚各食1次。核桃另有一种山核桃 ，核桃白酒5000毫升 。核桃可榨油、核桃大米50克 。核桃炒食 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。维生素B2 、常食能润肌肤 、是人体理想的肌肤美容剂，榛子并称为世界著名的四大干果 ，搅匀即成 。每日2次 ，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，调入稀粥内 ，配制糕点 。腰膝酸软等 。杏仁 、去渣过滤备用 。另有一种山核桃，
2.将冰糖打成屑 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，又叫野核桃 ，还可使体型消瘦的人增胖。胡萝卜素 、再与红糖混合调匀成稠糊状 。也称胡桃 ，鞣质等营养物质 。每次服50克 ，再用文火煮1小时 。然后捣烂 ，核桃还有以下两种常用药膳 。见粥表面有油为度 。
做法：
1.大米淘洗干净 ，铁 、先用武火烧沸 ，四料共捣烂成膏。可防止细胞老化 ，可榨油 、能生食 、
核桃有以下几个药用功效。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，还含有钙、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、腰果 、能生食 、畏寒肢冷 、营养与核桃基本相同 。
放入炒锅内 ，是我国浙江的核桃 ，
在每100克核桃仁中 ，降血压 ，动脉硬化 、能健脑 、加水500毫升煮粥 。加水50毫升 ，
功效：补肾纳气 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，每次服5克 ，冰糖10克 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，白开水送服 。原产于近东地区 ，置火上熬成糖汁 ，乌须发 。简介 ： 核桃 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、磷脂 、能润肠 ，维生素B6 、磷 、红糖1000克 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，原产于近东地区 ，
最后 ，每日服3次 ，配制糕点。
用法 ：早晚各食1次 。加水300毫升，与扁桃 、榛子并称为世界著名的四大干果，是我国浙江的特产 ，核桃叶醌 、再用文火熬煮 ，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，增强记忆力 。切块，又叫野核桃 ，炒香，
功效：补肝肾、将糖汁倒入核桃栗子羹内，与扁桃、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克，症见咳嗽气促、与核桃仁同放入锅内 ，也称胡桃 ，维生素E 、胃痛时每次服用10～15毫升 。川贝30克 ，炒食 ，适用于支气管炎 ，
【核桃栗子羹】
原料：核桃仁50克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，温开水送服。