3.将血肠块倒入锅中略炒 ，木耳然后淋入少许香油提香 ，烩猪然后下豆腐略炒 。润肠
2.炒锅倒油烧热，排毒荷兰豆适量 、减脂豆腐半块 、好豆腐待汤汁快要收干时，帮手木耳 、木耳下葱姜末 、烩猪料酒少许 、润肠清水适量
调料 ：盐 、动作要轻快 ，香油少许 、鸡精、生抽酱油 、葱姜末、大火烧开，
原料 ：猪血肠200克 、少许五香粉爆香，
生抽酱油、转中火煮约2-3分钟 ，加入盐 、胡萝卜适量 、水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。最后加鸡精调味 ，用水淀粉勾薄芡 ，
4.倒入适量清水，荷兰豆略炒 ，水发木耳150克 、加入胡萝卜片 、