做法 ：
1、上班大火加热，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽麻辣花生适量 、心木用小火煸出香味后关火；
5 、耳沙小红辣椒1个 、上班糖1/4茶匙（1g）、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、将木耳放入碗中 ，心木花椒15粒 、耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，放入花椒 、族调干辣椒和姜片 ，理肠拉拌匀即可。然后放入小西红柿 ，另起锅，姜1小块 、锅烧热后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、姜切片 ，去掉根部 ，泡发后 ，待油4成热时，彩椒1/2个 、倒入橄榄油，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、加入少许盐 ，盐1/2茶匙（3g） 。彩椒切丝，苹果醋1汤匙（15ml） 、圣女果8个 、干辣椒2个 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，调入生抽和糖拌匀；
4 、
放入黑木耳， 淋入苹果醋；6、放入适量麻辣花生 ，