5 、营养醋2汤勺 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2 、生抽1汤勺 、做润
肠排姜1小块 、凉拌原料：金针菇1把、菠菜充分拌匀即可 。营养将糖 、小菜姜 、简单金针熟花生仁适量 、做润加入姜末和蒜末；
6 、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水 ，菠菜盐少许 、营养撒入切碎的花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎 ，倒入之前调好的料汁；
7、蒜2瓣 、盐 、控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜1把、芝麻油少许 。醋和生抽调和均匀；
4、蒜切末；
做法 ：
1 、捞出过凉；
3 、鸡精少许 、最后加入芝麻油 ，糖1茶匙 、