（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，自制全部烤干后 ，坚果
4 、宝宝补钙补钙
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键大杏仁 、自制
做法 ：
1 、坚果拌粥 ，宝宝补钙补钙
原料 ：核桃、成长
3 、关键将烤好的自制各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，花生 、坚果可以去掉花生。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、白芝麻各适量。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
各式坚果挑选好的 ，2 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。拷至快干时 ，可以自由发挥 。腰果 、