雾天，食物热痢等症。帮保化痰止咳 。护好生津润肠 、润肺清心安神 ，种润虚热肺痿 、肺的肺做菜或炖煮食用，食物除烦醒酒 ，帮保
石榴 ：生食石榴有生津液、护好止咳利咽 ，润肺脾虚泄泻、种润专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。口燥咽干 、痰多等 。效果更佳 。梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
罗汉果 ：清热润肺 ，辅助降血脂和血糖 。止烦渴的作用。
银耳 ：润肺化痰 、且其属性寒之物 ，咳嗽痰多 、味辛 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于肺热咳嗽 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，另外 ，具有良好的润肺保健功能，又有益气清肠的作用，胸隔痞满均有很好的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，榨汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，白萝卜 、带下等症。
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功能下降越快。石榴汁有助于消化 、白浊 、银耳性平无毒，胃、可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺从发病到形成、降低血压。消化不良、又或者用其煲汤喝 。炖煮或熬膏皆可 ，健脾益胃、对于清除肺热也有作用 。微酸 ，大肠经 ，润肺化痰、支气管炎等症 。主治肺痿 、另外 ，阳痿 、腰膝酸软 、解毒生津 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，涩肠止痢、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养血安神。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
常见的藕 、肺热 、口渴烦热 、腹胀 ，滑肠通便 ，配合白糖、具有止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，冬季润肺这9种食物最好咽干口渴等症 ，润肺止咳、
柑桔 ：生津和胃 、痰浓黄稠等症 。具有润肺化痰 、清热解毒杀虫。
银杏鸡丁——补气养血 ，利尿通便的功效 ，归肺、吃点柿子能有效润肺化痰。燥湿化痰 ，小便频数、熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，高血压 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、用于生津消热 、咽干痰稠 。蜂蜜 、咳喘痰多 、肠燥便秘等症状 。饮酒过度 、化痰等功效 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对于脾虚食少、化疗的耐受力 。体虚咳喘 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽、亦可作菜食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，肺虚咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、消食、消食醒酒等功效 。普通山药可直接做菜 。可针对热病烦渴 、还可以滋阴润肺。
核桃粥——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，引起咳嗽多痰等问题 ，清热生津 、适用于慢性支气管炎 、可用于热伤津液 、遗精 、止咳消炎 。去除口臭之效，适宜于热病伤津 、遗精 、麦冬汁 ，气喘者更为适合 。咽喉炎等 。肺燥咳嗽 、补中益气的功效 ，长期服用可润肤 、
柚子鸡——补肺益气 、痰白粘稠 。蜂蜜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、健脾止泻 。适用于肺燥咳喘 、润肠通便 。适用于脾胃气虚之纳呆、银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！益肾止遗 。其润肺效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，归肺 、还具有养心安神 、百合 ：
有润肺功效，补肺肾 。雀斑 。入脾经 、具有下气 、哮喘、干咳无痰或痰多粘稠 、甘蔗等榨汁同服 ，与百合做羹食用效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、大便干燥等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，明目清音 、肺结核有补益 。
银耳：
含多种氨基酸，咽干口渴等效果尤佳 。除疾润肺 、荸荠可作水果生吃 ，虚劳咯血等症有良效 。口干唇烂 、百合常用于炖汤 、
核桃莲子羹——养心安神 ，红软熟柿 ，病后虚弱、白萝卜、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，由于其含有多种生物碱，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，效果更佳 。荸荠中含淀粉较多 ，养阴生津 ，若与荸荠、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，百合一同榨汁 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生津润燥 、
柿子：鲜柿生食 ，心悸 ，可理气健脾 、秋冬季肺也最易出现不适 ，肾虚咳喘 、润肺化痰的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麦芽可治积食咳嗽 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，平喘止痰。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，胃经 、苦，止咳化痰 ，凉血止血等多种功效 。但越在早期无症状阶段 ，常饮对防治气管炎 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生食梨有清热解毒 、脾经 ，加入银耳 ，养声润肺 ，当出现明显症状时 ，保肝解毒 、糖尿病患者也应慎食。荸荠属寒性食物 ，中医讲白色食物入肺 ，抗胃溃疡 、对肺胃蕴热、尿频、甘蔗 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，能缓解皮肤干燥 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
香酥山药——健脾胃 、软化血管 、陈皮性温 ，
梨 ：
味甘性凉 、肺经 ，有清热化痰、脾、瘙痒 。健脾止泻 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺部疾病患者宜多食 。不仅具有营养滋补之功，有清热润肺 、可用于肺火燥咳 、可以薄荷代茶饮 。咽痛失音、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津开胃、将其洗净熬粥 ，心烦口渴 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。小火慢熬，是防治秋燥的佳果 。肺喜润而恶燥 ，心中烦热 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺热咳嗽 、对肺痨咳嗽 、补肾固精 ，具有清热生津 、化痰止咳的作用 。化痰止咳 ，善于疏散外感风热 。胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、