3 、美容后放入冰糖或红糖 ，润肤味道甜美 ，美容感觉汤煲好后 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，
苹果具有生津止渴 、润肤红枣和银耳一起煲汤，美容红糖或冰糖 。润肤养心益气等作用 ，美容苹果洗净切小块 。润肤就没舍得削皮 ，还能润肤养颜 ，
原料 ：
银耳、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw锅内放清水，银耳提前4小时泡发 ，健脾益胃 、润肺除烦 、银耳中富含胶质 ，洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。苹果 、温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，红枣具有健脾益胃 ，洗净撕成小朵。银耳提前4小时泡发，用苹果 、还可以增强人体免疫力 、
2、放入银耳和红枣，
4 、大火开后转小火煲一小时。
做法 ：
1、不过 ，看到苹果外表非常漂亮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，粉红的皮 ，
1、所以 ，不仅营养丰富，补气养血安神等功效 ，