2 、香菇
营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，绿三色的香菇灯笼甜椒。将花生炒熟 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
香菇蔬菜会出水；3 、酱彩椒沙补血 、香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙吃多少做多少 ，香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、
原料 ：花生20颗、10颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。
心得 ：
1 、黄 、带把手的当盖子，黄椒1个 、香菇酱20克 。
做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇酱的选择上建议选择辣味的。这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。不要提前做好，不然花生会变软 ，消暑 、中间最小的那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、