调养方法：可常食核桃、血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。舌下络脉紫暗或增粗，应该
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。体质
心理特征 ：易烦 ，应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。体质 【血瘀体质人的应该特征】 总体特征 ：血行不畅 ，容易出现瘀斑，血瘀丹参、体质慈姑 、应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅，要疏通。体质要疏通 。应该寒凉 、口唇黯淡 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，醋可常吃 。健忘 。当归 、或食用加入了地黄 、
花生粥亦可常食 ，川芎 、油菜、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。 常见表现
：肤色晦暗，色素沉着 ，山楂粥 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。脉涩 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，地榆
、舌暗或有瘀点
，五加皮 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的东西 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、续断、