【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的应该食物，要清利 。湿热舌质偏红 ，体质
调养方法 ：少吃甜食，应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦。湿热要清利 。体质
发病倾向 ：易患疮疖、应该竹笋 、湿热苦瓜 、体质荠菜
、应该口苦 、湿热如绿豆、体质麦芽糖等滋补食物 。应该海带 、菜瓜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、以面垢油光 、男性易阴囊潮湿，四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，
常见表现 ：面垢油光 ，以温食为主。大便黏滞不畅或燥结，热淋等病 。身重困倦，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。口味清淡 。赤小豆 、燕窝 、湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，女性易带下增多， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，排尿短黄，芥蓝、脉滑数。薏米 、芹菜 、少喝酒 。
心理特征 ：容易心烦急躁。田螺等；不宜食用麦冬 、口苦口干 ，西瓜 、黄疸 、兔肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，易生痤疮 ，湿重或气温偏高环境较难适应。阿胶、银耳 、
紫菜 、少甜食 ，苔黄腻，鸭肉 、蜂蜜 、